Как делать маленькие шаги, но постоянно…

С этим человеком мы знакомы несколько лет. В него сложно не влюбиться. Для меня он гармоничная и целостная личность, приносящая добро, благо, позитивные изменения в мир и людям в частности. Представляю вам Георгия Ефимова. Врач-психотерапевт, ведущий (именно ведущий, а не тренер. Для меня понятие ведущий гораздо шире, нежели просто тренер), коуч, бизнес-консультант, автор книг и системы Кайсен. Уф, устала перечислять регалии. Давайте уже начнем!

психология, koob

Володина Мария: Привет!

Георгий Ефимов: Привет.

Мария: вопрос сразу в лоб…. Если бы тебя спросили: «Кто ты?», что бы ты ответил?

Георгий: Тот, кто создает.

Мария: Чем ты сейчас занимаешься? Какова твоя деятельность?

Георгий: Обучение людей через интернет.

Мария: Как ты к этому пришел?

Георгий: Мне нравится что-то показывать, объяснять. Мне нравится психология, которую я давно изучаю. Две эти штуки объединились с помощью интернета, когда он стал активно использоваться. Начали рождаться разные интернет-проекты.

Мария: А первый какой?

Георгий: Первый был koob.ru, библиотека.

Мария: Как она была создана? Зачем? Почему?

Георгий: Она появилась на основе собственного интереса. Мне нравились книжки по психологии. В какой-то момент их накопилось около 500 штук. Я закинул их себе на диск. Я подумал, что это может быть нужно кому-то еще, и начал этим диском приторговывать. Повесил страничку в интернете, там все книжки описаны. Люди начали заказывать, потому что их интересовала моя подборка. Низкая цена была, я за 500 рублей выставил этот диск. Я катался по Москве, развозил этот диск.

Мария: Это когда было? Сколько лет назад?

Георгий: Хороший вопрос. Где-то больше восьми. Даже может быть 10. В районе 10 лет назад.

Через какое-то время начали поступать жалобы, что диск не работает. Оказалось, что его спиратели перепутали ссылочки, и не работало меню. Они получали за это по 100 рублей, а я — все жалобы, потому что там были указаны мои контакты. Тогда я прикрыл деятельность с дисками.

Тогда же ко мне постучался один парень, который тоже увидел информацию о диске, и сказал: «А давай сделаем сайт, и люди смогут скачать бесплатно». Я думаю: «А что? Прикольная мысль. Все равно я уже не продаю ничего». Тогда там было мало книг. А сейчас тысяч 15 точно есть.

Мария: То есть, авторы разрешают выкладывать?

Георгий: Специально мы не спрашиваем. Книги берутся из открытого доступа, размещаются у нас. Но если из издательств или из авторов кто-то что-то пишет, мы сразу убираем книгу. Но иногда удается поговорить. Человек понимает, что ему это тоже выгодно. На нашей странице люди могут посмотреть видео этого человека, потом они купят какой-нибудь курс. На этой же странице можно купить бумажную версию. Люди тоже это делают. По сути, это хорошая реклама. Потому что все странички в топе по запросу имени автора.

У нас тогда был некий норматив: 5-10 книг каждый должен был найти и выложить. Потихоньку сайт начал разрастаться, стал популярным. Изначально была идея: людям должно быть удобно. То есть, никаких всплывающих окон, многочисленных баннеров. Чем отличиться? Простотой. Чтобы можно было скачать книжку в 2 клика. Эту идею мы несем и по сегодняшний день.

Многие люди с нами с момента основания. Я написал статью о библиотеке куб, и к ней люди оставляли комментарии: «Я с вами шесть лет», «Я с вами семь лет». Это прикольно.

Мария: А сколько сейчас посетителей? И охват сайта?

Георгий: Сейчас смотрит где-то 90 000 человек в день.

Мария: Здорово. А сколько у тебя своих книг, где ты автор?

Георгий: Четыре книжки.

Мария: А что сподвигло их написать?

Георгий: Первую я написал 10 лет назад. Мне написали из «Невского проспекта» о том, что хотят выпустить серию книг. Книжки по энергетике, по эмоциям, по телу, по уму. Четыре книжки, сборник. Поэтому я ухватился за эту мысль. Материалы были уже; было, что сказать. Одну книжку издали, вторую. Потом сменилось руководство, и у них изменились планы. И всё. Две последние книжки не вышли.

Дальше книжка была по грузинскому языку, с анекдотами. «Грузинский с улыбкой» называется. Там был очень простой подход. Не существовало такой книги, а она была мне нужна. Я решил: раз нет, значит, надо написать. Организовал процесс. Вышел на издательство, которое занимается этими книгами, искал анекдоты. Оказывается, грузинских сайтов с анекдотами очень мало. Мне пришлось брать русские анекдоты и переводить их на грузинский, потом переводить обратно. Потом я нашел грузина, который бы их озвучивал. Мы пошли в Москве в студию. Она начитывал, я отслеживал. В общем, часов 8 всё это писали. Родилась такая книжка: красивая, зелененькая, с диском.психология, koob.ru

А последняя книжка… Она сама родилась. У меня есть знакомый, который сотрудничает с издательством. У меня уже была готовая электронная книга, которая висела на том же «Кубе» уже полгода. Пришла идея перевести ее в бумажный формат. Быстренько, в течение нескольких месяцев получилось это сделать. То есть, последняя книжка только-только вышла.

Сейчас еще планирую 2 книги. В электронке они точно будут. Будут ли в бумажном формате, пока не знаю.

Мария: А тренерская деятельность? Ты же ведешь тренинги. Раньше вел корпоративные, а сейчас личностные. С чего началась именно тренерская деятельность?

Mikhail_Bibichkov_8-916_960_0868_24

Георгий: Со студенчества началось. Это было в интернатуре, я тогда был в психиатрии, психотерапии. Мне нравилось изучать НЛП, гипноз, и всякие такие штуки. На кафедре нелекарственных методов, где я обучался, спросили: «Хочешь кружок вести по психотерапии?». Я говорю: «Давайте». Так я начал вести кружок для студентов. Были темы по общению, управлению состояниями, по памяти. Были элементы НЛП. Я понял, что мне нравится общаться с людьми, что-то вести. Потом было несколько знакомств, и я активно влился в корпоративный мир, и понял, что это не моё. Тогда начал вести свои программы. Для тех, кому это реально нужно. Индивидуально. Приходили сами, не компании.

Мария: Хорошо. А какие проекты есть сейчас?

Георгий: Сейчас есть «Куб», есть проект по изучению грузинского языка. Есть полузамороженный «Мир вебинаров». Есть «Кайсен». Из текущих активных всё. Были еще несколько мертворожденных.

Мария: У тебя есть мечта?

Георгий: У меня есть вектор.

Мария: Какой?

Георгий: Это направление «Кайсен». Мне хочется успеть сформулировать и передать целостную идею, смысл, систему, которая рождается. Она есть внутри, и она должна быть представлена во внешнем мире, чтобы люди могли ею пользоваться.

Мария: Которая есть внутри тебя, правильно?

Георгий: Которая есть, которая продолжает формулироваться каждую неделю, каждый день. Надо успеть ее доформулировать в виде книг, статей, аудио-, видеоматериалов, чтобы транслировать ее.

Мария: Про «транслировать». А если вдруг такое случится: к тебе пришел человек и сказал, что у тебя есть возможность донести что-то до каждого человека на Земле. Что бы это было?

Георгий: Из того, что я сейчас вижу, ключевая мысль — это быть в том моменте, в котором ты находишься сейчас, в своем внимании. От этого будет всё: любые изменения состояния, счастье, и прочее. Быть в полном объеме внимания, быть в этом моменте. Ни в прошлом, ни в будущем, а сейчас здесь.

IMG_1196

Мария: Какие твои жизненные принципы?

Георгий: В какой области?

Мария: Саморазвитие, самосовершенствование.

Георгий: Ясно. Я поэтому и уточняю. Потому что есть жизнеорганизующие принципы, а есть принципы организации деятельности своей, отношений. Реально много получается, в каждой сфере — набор. Если по организации себя, саморазвития и роста, то в течение дня стараться затронуть основные сферы хотя бы минимально, чтобы поддержать в них жизнь. Это тело, эмоции, интеллект и общение с людьми. Техника пальчиков. Если ты вспоминаешь каждый раз, когда видишь свою руку, что большой палец — это самое главное, что нужно сделать сегодня, что продвинет тебя. Дальше — тело, эмоциональное состояние, состояние ума и личностные качества.

Ручку выгибаешь и смотришь, всё ли ты сделал. По всем элементам были действия или нет? Это будет каждый раз вспоминаться, несколько раз в день, и продвигать тебя. Основной принцип: помнить каждый день о том, куда ты двигаешься, и делать хотя бы минимальные шаги.

Очень важный принцип: делать маленькие шаги, но постоянно. Часто мы стремимся к прорывам, к глобальным свершениям за короткий срок. Из-за этого происходят отказы, срывы, «случайные» забывания того, что вчера было очень важно. Поэтому нужно сделать маленькие шажки каждый день. Тогда не возникает срывов. Ты делаешь незначительный шаг, тебе не страшно, это ни к чему не обязывает. Когда делаешь это каждый день, и через месяц-два видишь, что стоишь уже далеко от того места, где был когда-то. Продвинулся сильно. Это очень помогает.

Беседовали Мария Володина и Георгий Ефимов

One comment on “Как делать маленькие шаги, но постоянно…

  1. Залина Декабрь 19, 2014 2:02 пп

    Случайно наткнулась на эту статью и после фразы: «Первый был koob.ru, библиотека.» вся аж просеяла. Обожаю этот сайт! Я еще думала: «Какой молодец, тот человек, который его создал». Все так понятно, книги удобно и подробно разбиты на категории. Это вообще первый сайт, в котором я нашла такую полную коллекцию книг по эзотерике, сыроедению и психологии.

    В общем: Спасибо Вам, Георгий за этот замечательный сайт и прямо низкий поклон до пола!

Добавить комментарий

Е-mail не публикуется.

Вы можете использовать следующие HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>